ÀÛ¼ºÀÏ : 25-12-23 20:45
ÇÁ·ÎÄڹРÁö¿¬Á¦ È¿°ú¿Í ¿Ã¹Ù¸¥ »ç¿ë ¹æ¹ý
±Û¾´ÀÌ :
AD
Á¶È¸ : 0
https://8p3.viaqqq.top
[0]
http://yeongjinps.com/yjboard/bbs/logout.php?url=https://8p3.viaqqq.to¡¦
[0]
ÇÁ·ÎÄڹРÁö¿¬Á¦ È¿°ú¿Í ¿Ã¹Ù¸¥ »ç¿ë ¹æ¹ý
https://8p3.viaqqq.top
³²¼ºµéÀÇ ¼º»ýȰ¿¡¼ ÈçÈ÷ °Þ´Â Á¶·ç ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ °³¹ßµÈ ÇÁ·ÎÄڹРÁö¿¬Á¦´Â ±¹¼Ò ¸¶Ãë ¼ººÐÀ» Ȱ¿ëÇØ Áö¼Ó ½Ã°£À» ´Ã·ÁÁÖ´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Áö¿¬Á¦´Â ´Ü¼øÇÑ ÀϽÃÀû ÇØ°áÀÌ ¾Æ´Ñ, ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ ¸¸Á·½º·¯¿î ½Ã°£À» À§ÇÑ ½ÇÁúÀûÀÎ µµ¿òÀ» Á¦°øÇϸç, ¿Ã¹Ù¸¥ »ç¿ëÀ¸·Î ÃÖ´ë È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ÇÁ·ÎÄڹРÁö¿¬Á¦ÀÇ È¿°ú¿Í Á¤È®ÇÑ »ç¿ë¹ýÀ» ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.
ÇÙ½É ¿ä¾à
ÁÖ¿ä È¿°ú
: ±¹¼Ò ¸¶Ãë·Î ¹Î°¨µµ¸¦ Á¶ÀýÇØ Áö¼Ó ½Ã°£À» 5~15ºÐ ¿¬Àå.
»ç¿ë ÆíÀǼº
: ½ºÇÁ·¹ÀÌ ÇüÅ·Π°£´ÜÈ÷ Àû¿ë °¡´É, ºü¸¥ Èí¼ö.
ÁÖÀÇ »çÇ×
: °úµµ »ç¿ë ÇÇÇϰí, ÇǺΠÅ×½ºÆ® Çʼö.
¸ñÂ÷
ÇÁ·ÎÄڹРÁö¿¬Á¦¶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
È¿°ú¿Í Àå´ÜÁ¡ ºÐ¼®
¿Ã¹Ù¸¥ »ç¿ë ¹æ¹ý
ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®(Q&A)
ÇÁ·ÎÄڹРÁö¿¬Á¦¶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
ÇÁ·ÎÄڹРÁö¿¬Á¦´Â ³²¼ºÀÇ Á¶·ç Áõ»óÀ» °³¼±Çϱâ À§ÇØ Æ¯º°È÷ ¼³°èµÈ ±¹¼Ò ¸¶Ãë ½ºÇÁ·¹ÀÌ·Î, ¸®µµÄ«ÀÎ °°Àº ¼ººÐÀÌ ±ÍµÎ¿Í À½°æÀÇ ½Å°æ ¸»´ÜÀ» ÀϽÃÀûÀ¸·Î µÐȽÃÄÑ °úµµÇÑ ÀÚ±ØÀ» ¿ÏÈÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ Á¦Ç°Àº ¼º»ýȰ Áß ÀϾ´Â ºÒÆíÇÔÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÇØ°áÇϸç, ¸¹Àº ³²¼ºµéÀÌ ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ ´õ ±í°í ¸¸Á·½º·´°Ô À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¼±ÅÃÇÕ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î »ç¿ë »ç·Ê¸¦ º¸¸é, ù »ç¿ë ÈĺÎÅÍ Áö¼Ó ½Ã°£ÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô ´Ã¾î³ª °ü°èÀÇ ÁúÀÌ Çâ»óµÈ´Ù´Â ÈıⰡ ¸¹¾Æ ½Å·Ú¼ºÀ» ´õÇÕ´Ï´Ù. ´Ü¼øÇÑ Áõ»ó ¿ÏȰ¡ ¾Æ´Ñ, Àڽۨ ȸº¹À̶ó´Â Ãø¸é¿¡¼ ±× °¡Ä¡¸¦ ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
È¿°ú¿Í Àå´ÜÁ¡ ºÐ¼®
ÇÁ·ÎÄڹРÁö¿¬Á¦ÀÇ È¿°ú´Â °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖÁö¸¸, ´ëü·Î 10~20ºÐ Á¤µµ Áö¼Ó ½Ã°£À» ¿¬ÀåÇØÁÖ¸ç, ´Ù¸¥ Áö¿¬ Å©¸²À̳ª Á©¿¡ ºñÇØ Èí¼ö°¡ ºü¸£°í ³¿»õ°¡ Àû¾î ¼±È£µË´Ï´Ù. ÀåÁ¡À¸·Î´Â Áï°¢ÀûÀÎ Àû¿ë °¡´É¼º°ú ÆÄÆ®³Ê¿¡°Ô Àü´ÞµÇ´Â ¼ººÐ ¾çÀÌ Àû´Ù´Â Á¡ÀÌ ²ÅÈ÷¸ç, ´ÜÁ¡À¸·Î´Â °ú»ç¿ë ½Ã °¨°¢ µÐȰ¡ Áö³ªÃÄ Äè°¨À» ¶³¾î¶ß¸± ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¼±Åà ±âÁØÀ¸·Î´Â ÇǺΠŸÀÔ¿¡ ¸Â´Â ³óµµ È®Àΰú Á¤Ç° ±¸¸Å°¡ Áß¿äÇϸç, ºñ½ÁÇÑ Á¦Ç°±º Áß¿¡¼ ÇÁ·ÎÄÚ¹ÐÀº ¾ÈÁ¤¼º°ú È¿°ú ±ÕÇüÀÌ ¿ì¼öÇØ Ãʺ¸ÀÚµµ ºÎ´ã ¾øÀÌ ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºñ±³¸¦ ÅëÇØ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Á¦Ç°À» °í¸£´Â °ÍÀÌ ÇÙ½ÉÀÔ´Ï´Ù.
¿Ã¹Ù¸¥ »ç¿ë ¹æ¹ý
ÇÁ·ÎÄڹРÁö¿¬Á¦¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ¼º°ü°è 10~15ºÐ Àü¿¡ û°áÇÑ »óÅ¿¡¼ 2~3ȸ ½ºÇÁ·¹À̸¦ ±ÍµÎ¿Í À½°æ Áٱ⿡ °¡º±°Ô ºÐ»çÇÑ ÈÄ, 5ºÐ Á¤µµ ±â´Ù·Á Èí¼öµÇµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ¿ø¸®´Â ±¹¼Ò ¸¶ÃëÁ¦ÀÇ Ä§Åõ·Î ½Å°æ ½ÅÈ£¸¦ Áö¿¬½ÃŰ´Â °ÍÀ̸ç, À̸¦ À§ÇØ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ºÎµå·´°Ô ¹®Áú·¯ °í¸£°Ô Æì ¹Ù¸£´Â °úÁ¤ÀÌ ÇʼöÀÔ´Ï´Ù. Àû¿ë ÈÄ¿¡´Â Äܵ¼ Âø¿ëÀ» ±ÇÀåÇØ ÆÄÆ®³Ê¿¡°ÔÀÇ Àü´ÞÀ» ÃÖ¼ÒÈÇϰí, óÀ½ »ç¿ë ½Ã ÆÈ ¾ÈÂÊ¿¡ Å×½ºÆ® ½ºÇÁ·¹ÀÌ·Î ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» È®ÀÎÇϼ¼¿ä.
»óȲº° °¡À̵å·Î, ½ºÆ®·¹½º ¸¹Àº ³¯À̳ª ÇÇ·ÎÇÒ ¶§ È¿°ú°¡ ´õ µÎµå·¯Áö¸ç, ¸Å¹ø °°Àº ¾çÀ» »ç¿ëÇØ ¸öÀÌ ÀûÀÀÇϵµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ù µ¥ÀÌÆ®³ª ¿À·£¸¸ÀÇ ¸¸³²¿¡¼ ÀڽۨÀ» ´õÇÏ·Á ÇÒ ¶§ ÀûÇÕÇϸç, Àå±â »ç¿ë ½Ã 1ÁÖÀÏ¿¡ 2~3ȸ·Î Á¦ÇÑÇÏ¸é ³»¼º Çü¼ºÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌó·³ ü°èÀûÀÎ Á¢±ÙÀ¸·Î ÇÁ·ÎÄڹРÁö¿¬Á¦´Â ´Ü¼ø µµ±¸¸¦ ³Ñ¾î »ýȰ ¼Ó ÆÄÆ®³Ê°¡ µË´Ï´Ù.
ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®(Q&A)
Q: ÇÁ·ÎÄڹРÁö¿¬Á¦ È¿°ú´Â ¾ó¸¶³ª Áö¼ÓµÇ³ª¿ä?
A: º¸Åë 20~30ºÐ Á¤µµ À¯ÁöµÇ¸ç, °³ÀÎÂ÷¿¡ µû¶ó Á¶Àý °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. óÀ½¿¡´Â ÀûÀº ¾çºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ º»ÀÎ ¸®µëÀ» ã´Â ½ÇÀü ¿¬½ÀÀÌ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
Q: ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä? ¾ÈÀüÇѰ¡¿ä?
A: µå¹°°Ô ÇǺΠ¹ßÀûÀ̳ª °¡·Á¿òÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï, »ç¿ë Àü ÆÐÄ¡ Å×½ºÆ®¸¦ Çϼ¼¿ä. Äܵ¼°ú ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ¸é ÆÄÆ®³Ê ¾ÈÀüµµ ³ô¾ÆÁö¸ç, °ú´Ù »ç¿ë¸¸ ÇÇÇÏ¸é ´ëºÎºÐ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù.
Q: ´Ù¸¥ Áö¿¬Á¦¿Í ºñ±³ÇØ ¾î¶² Á¡ÀÌ ÁÁ³ª¿ä?
A: ÇÁ·ÎÄÚ¹ÐÀº ½ºÇÁ·¹ÀÌ Å¸ÀÔÀ¸·Î ºü¸¥ °ÇÁ¶¿Í ¹«Ãë°¡ °Á¡À̸ç, ¸®µµÄ«ÀÎ ³óµµ°¡ ÀûÀýÇØ °úµµÇÑ ¸¶ºñ ¾øÀÌ ÀÚ¿¬½º·¯¿î È¿°ú¸¦ ÁÝ´Ï´Ù. Èı⠱â¹ÝÀ¸·Î Áö¼Ó¼º°ú ¸¸Á·µµ°¡ ³ô¾Æ¿ä.
Ű¿öµå: ÇÁ·ÎÄڹРÁö¿¬Á¦, Áö¿¬Á¦ È¿°ú, Áö¿¬Á¦ »ç¿ë¹ý, ³²¼º Á¶·ç °³¼±, ¼º»ýȰ Áö¼Ó ½Ã°£
ºñ´Ð½º
½Ã¾Ë¸®½º º¹Á¦¾à ±¸ÀÔ ¹æ¹ý
·¹ºñÆ®¶ó ÀÎÅÍ³Ý ±¸¸Å
ºñ ´Þ¸® ½ºÅ¸ 5mg
¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦ È¿´É ¼øÀ§
4v38p3