ÀÛ¼ºÀÏ : 26-01-09 19:26
ÇÁ¸± ¸®Áö º¹¿ë ÀÎÅÍ³Ý BEST »çÀÌÆ® 10 ¾Ë¾Æº¸±â (2026³â) - ÆÄ¿ö¾à±¹
±Û¾´ÀÌ :
AD
Á¶È¸ : 3
https://7en.vkdnjdirrnr.top
[1]
http://yeongjinps.com/yjboard/bbs/logout.php?url=https://7en.vkdnjdirr¡¦
[1]
ÇÁ¸± ¸®Áö º¹¿ë ÀÎÅÍ³Ý BEST »çÀÌÆ® 10 ¾Ë¾Æº¸±â (2026³â) - ÆÄ¿ö¾à±¹
https://7en.vkdnjdirrnr.top
ÇÁ¸± ¸®Áö º¹¿ë
Go !!
¹Ù·Î°¡±â Go!!
ÀúÈñ ºí·Î±×¸¦ ¹æ¹®ÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù. À̰÷Àº ´Ù¾çÇÑ Àαâ
ÇÁ¸± ¸®Áö º¹¿ë
À¥¼ºñ½ºµéÀ» ¾È³»Çϰí, ¿©·¯ºÐÀÇ ÀÎÅÍ³Ý Ãë¹Ì»ýȰÀ» ´õ Æí¸®Çϰí Áñ°Ì°Ô ¸¸µé¾îµå¸®±â À§ÇØ ¿î¿µµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀúÈñ´Â ¼îÇÎ, ±â¼ú, ±³À°, °Ç°, ÀÇÇÐ µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼ À¯¿ëÇϰí Èï¹Ì·Î¿î
ÇÁ¸± ¸®Áö º¹¿ë
¿Â¶óÀÎ ¼ºñ½ºµéÀ» ¾ö¼±ÇÏ¿© ¿©·¯ºÐ²² ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
°¢ À¥¼ºñ½ºÀÇ Àå´ÜÁ¡, ¸Å·Â, ±×¸®°í ½ÇÁ¦ ÀÌ¿ëÀÚµéÀÇ ¸®ºä¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ »ó¼¼ÇÑ Á¶»ç¸¦ ÅëÇØ, ¿©·¯ºÐÀÌ ´õ ³ªÀº ¼±ÅÃÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ¸ð¹ÙÀÏ ÀÎÅͳÝÀº ¹æ´ëÇÑ
Á¤º¸
ÀÇ ¹Ù´ÙÁö¸¸, ±× ¼Ó¿¡¼ ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â
Á¤º¸
¸¦ ã±â¶õ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀúÈñ À¥
ÆäÀÌÁö
´Â ±×·± °ÆÁ¤À» ´ú¾îµå¸®°í, ÇÊ¿äÇÑ
ÇÁ¸± ¸®Áö º¹¿ë
Á¤º¸
¸¦ ½Å¼ÓÇÏ°Ô Á¦°øÇÏ´Â µ¥ ¸ñÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐÀÇ ´ñ±Û°ú Áú¹®Àº ¾ðÁ¦µç ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù. Çǵå¹éÀ¸·Î ÀÛ¼ºÇØ Áֽøé, ºü¸£°í Ä£ÀýÇÏ°Ô ´äº¯µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·Îµµ À¯ÀÍÇϰí Àç¹ÌÀÖ´Â
ÇÁ¸± ¸®Áö º¹¿ë
ÄÜÅÙÃ÷·Î ¿©·¯ºÐÀ» ã¾ÆºÉ °ÍÀ» ¾à¼Óµå¸®¸ç, ¿©·¯ºÐÀÇ ÀÏ»óÀÌ ´õ dz¿ä·Î¿öÁö±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ º»°ÝÀûÀ¸·Î ¿ÃÇØ
ÃÖ°í
ÀÇ
ÇÁ¸± ¸®Áö º¹¿ë
ÀÎÅͳÝ
»çÀÌÆ®
10°÷À» »ìÆìº¸°Ú½À´Ï´Ù. ù ¹øÂ°·Î ¼Ò°³ÇÒ
»çÀÌÆ®
´Â »ç¿ëÀÚ Ä£ÈÀûÀÎ ÀÎÅÍÆäÀ̽º¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ´Â Ç÷§ÆûÀ¸·Î, Ãʺ¸ÀÚµµ ½±°Ô Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ
»çÀÌÆ®
´Â ½Ç½Ã°£ ¾÷µ¥ÀÌÆ® ±â´ÉÀÌ °Á¡À̸ç, ´Ù¾çÇÑ
ÇÁ¸± ¸®Áö º¹¿ë
Ä«Å×°í¸®¸¦ Æø³Ð°Ô ´Ù·ç°í ÀÖ¾î ¸¹Àº ÀÌ¿ëÀÚµé·ÎºÎÅÍ »ç¶û¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
µÎ ¹øÂ°
»çÀÌÆ®
´Â
Àü¹®°¡
¼öÁØÀÇ
ÇÁ¸± ¸®Áö º¹¿ë
ÀڷḦ Á¦°øÇÏ´Â °÷À¸·Î
À¯¸í
ÇÕ´Ï´Ù. ¿©±â¼´Â °í±Þ °Ë»ö ¿É¼ÇÀÌ µ¸º¸À̸ç, »ç¿ëÀÚ ¸ÂÃãÇü
̵̧
½Ã½ºÅÛÀÌ Å¾ÀçµÇ¾î ÀÖ¾î °³ÀÎÈµÈ °æÇèÀ» ¼±»çÇÕ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ ¸®ºä¸¦ º¸¸é, Á¤È®¼º°ú ½Å·Úµµ°¡ ³ô¾Æ ±³À° ¸ñÀûÀ¸·Î ÀÚÁÖ ÀÌ¿ëµÈ´Ù´Â ÀǰßÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
¼¼ ¹øÂ°·Î ²ÅÈ÷´Â
»çÀÌÆ®
´Â Ä¿¹Â´ÏƼ ±â´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ °÷ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ¿ëÀÚµéÀÌ Á÷Á¢
ÇÁ¸± ¸®Áö º¹¿ë
ÄÜÅÙÃ÷¸¦ °øÀ¯Çϰí Åä·ÐÇÒ ¼ö ÀÖ¾î, ¼ÒÅëÀÇ ÀåÀ¸·Î Ȱ¿ëµÇ°ï ÇÕ´Ï´Ù. ´ÜÁ¡À¸·Î´Â ±¤°í°¡ ´Ù¼Ò ¸¹´Ù´Â Á¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸, ¹«·á·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ÄÜÅÙÃ÷°¡ dzºÎÇØ °¡¼ººñ°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
³× ¹øÂ°
»çÀÌÆ®
´Â ¸ð¹ÙÀÏ ÃÖÀûȰ¡ ¿Ïº®ÇÑ
ÇÁ¸± ¸®Áö º¹¿ë
Ç÷§ÆûÀÔ´Ï´Ù. ¾Û ¹öÀüµµ Áö¿øµÇ¾î ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª Á¢±ÙÇϱ⠽±½À´Ï´Ù. °Ç°°ú °ü·ÃµÈ
ÇÁ¸± ¸®Áö º¹¿ë
¼½¼ÇÀÌ Æ¯È÷ Àαâ ÀÖÀ¸¸ç,
Àü¹®°¡
µéÀÇ ÆÁÀÌ ½Ç·Á ÀÖ¾î ½Ç»ýȰ¿¡ À¯¿ëÇÕ´Ï´Ù.
´Ù¼¸ ¹øÂ° ¼Ò°³ÇÒ °÷Àº Çõ½ÅÀûÀÎ ±â¼úÀ» Àû¿ëÇÑ
»çÀÌÆ®
·Î, AI ±â¹Ý
ÇÁ¸± ¸®Áö º¹¿ë
°Ë»ö ¿£ÁøÀÌ ÇÙ½ÉÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ºü¸¥ °á°ú µµÃâ°ú ÇÔ²² °³ÀÎ
Á¤º¸
º¸È£ ±â´ÉÀÌ °ÈµÇ¾î ¾È½ÉÇÏ°í »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ¿ëÀÚ ¸®ºä¿¡¼ º¸¾È Ãø¸éÀÌ ³ôÀÌ Æò°¡¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿©¼¸ ¹øÂ°
»çÀÌÆ®
´Â ¿£ÅÍÅ×ÀÎ¸ÕÆ® Áß½ÉÀÇ
ÇÁ¸± ¸®Áö º¹¿ë
ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ´Ù·ç´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù. Àç¹ÌÀÖ´Â ºñµð¿À¿Í ±â»ç°¡ ¸¹¾Æ ¿©°¡ ½Ã°£À» Áñ°Ì°Ô º¸³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸, ÄÜÅÙÃ÷ ¾çÀÌ ¹æ´ëÇØ ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ã´Â µ¥ ½Ã°£ÀÌ °É¸± ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» À¯ÀÇÇϼ¼¿ä.
Àϰö ¹øÂ°´Â ¼îÇΰú ¿¬°èµÈ
ÇÁ¸± ¸®Áö º¹¿ë
»çÀÌÆ®
·Î, Á¦Ç°
̵̧
°ú ÇÔ²² »ó¼¼ ¸®ºä¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ±¸¸Å Àü Âü°í ÀÚ·á·Î ÀûÇÕÇϸç, ÇÒÀÎ À̺¥Æ®°¡ ÀÚÁÖ ¿¸®±â ¶§¹®¿¡ °æÁ¦ÀûÀÔ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ »ç¿ëÀÚµéÀº Æí¸®ÇÔÀ» Å« ÀåÁ¡À¸·Î ²Å½À´Ï´Ù.
¿©´ü ¹øÂ°
»çÀÌÆ®
´Â ±³À°Àû
ÇÁ¸± ¸®Áö º¹¿ë
ÀÚ·á°¡ dzºÎÇÑ Ç÷§ÆûÀÔ´Ï´Ù. ¿Â¶óÀÎ ÄÚ½º¿Í Æ©Å丮¾óÀÌ ÁÖ¸¦ ÀÌ·ç¸ç, Ãʺ¸ÀÚºÎÅÍ
Àü¹®°¡
±îÁö ¸¸Á·ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ä¿¹Â´ÏƼ Çǵå¹éÀÌ È°¹ßÇØ Áö¼ÓÀûÀÎ °³¼±ÀÌ ÀÌ·ïÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÆÈ© ¹øÂ°·Î ¼±Á¤µÈ °÷Àº °Ç° ¹× ÀÇÇÐ ºÐ¾ß¿¡ ƯȵÈ
ÇÁ¸± ¸®Áö º¹¿ë
»çÀÌÆ®
ÀÔ´Ï´Ù. ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â
Á¤º¸
¼Ò½º°¡ ¸¹¾Æ
Àü¹®°¡
µéµµ ÀÚÁÖ ¹æ¹®ÇÕ´Ï´Ù. ¸ð¹ÙÀÏ ¾Û ¿¬µ¿ÀÌ ¿ì¼öÇØ ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼ ½±°Ô Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¶Áö¸· ¿ ¹øÂ°
»çÀÌÆ®
´Â ´Ùä·Î¿î
ÇÁ¸± ¸®Áö º¹¿ë
ÁÖÁ¦¸¦ ¾Æ¿ì¸£´Â Á¾ÇÕ Ç÷§ÆûÀÔ´Ï´Ù. ±Û·Î¹ú Æ®·»µå¸¦ ¹Ý¿µÇÑ ÄÜÅÙÃ÷°¡ °Á¡À̸ç, ´Ù±¹¾î Áö¿øÀ¸·Î ÇØ¿Ü ÀÌ¿ëÀÚµµ ¸¹½À´Ï´Ù. Àå±âÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÒ °¡Ä¡°¡ ³ôÀº
»çÀÌÆ®
ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌó·³ ´Ù¾çÇÑ
ÇÁ¸± ¸®Áö º¹¿ë
»çÀÌÆ®
µéÀ» ÅëÇØ ¿©·¯ºÐÀÇ ¿Â¶óÀÎ »ýȰÀÌ ´õ¿í dz¼ºÇØÁö±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. Ãß°¡ Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¾ðÁ¦µç ´ñ±Û·Î ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? È¿´É ¹× ÀÛ¿ë ¿ø¸® ¿Ïº® ÇØºÎ
ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë¹ý »ó¼¼ ¾È³»: ¿ë·®, ½Ã°£, ÁÖÀÇ»çÇ× ÃÑÁ¤¸®
ÇÁ¸±¸®Áö ºÎÀÛ¿ë ¹× ´ëó¹ý: ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý
ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë Àü ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ »çÇ×: Àü¹®°¡ Á¶¾ð
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú ±Ø´ëȸ¦ À§ÇÑ »ýȰ ½À°ü ¹× º´¿ë ±ÝÁö ¾à¹°
ÇÁ¸±¸®Áö¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? È¿´É ¹× ÀÛ¿ë ¿ø¸® ¿Ïº® ÇØºÎ
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ³²¼º Á¶·çÁõ Ä¡·á¿¡ »ç¿ëµÇ´Â Àü¹®ÀǾàǰÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¼ººÐÀº '´ÙÆø¼¼Æ¾'À¸·Î, ¼±ÅÃÀû ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö ¾ïÁ¦Á¦(SSRI) °è¿¿¡ ¼ÓÇÕ´Ï´Ù. ¼¼·ÎÅä´ÑÀº ³ú¿¡¼ ½Å°æ ¼¼Æ÷ °£ ½ÅÈ£ Àü´Þ¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ÈÇÐ ¹°ÁúÀε¥, ´ÙÆø¼¼Æ¾Àº ¼¼·ÎÅä´ÑÀÇ ÀçÈí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ½Å°æ ¼¼Æ÷ °£ ¼¼·ÎÅä´Ñ ³óµµ¸¦ Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù. À̸¦ ÅëÇØ »çÁ¤ ÁßÃ߸¦ Á¶ÀýÇÏ¿© »çÁ¤ ½Ã°£À» Áö¿¬½ÃŰ´Â È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³À´Ï´Ù.
Á¶·çÁõÀº ³²¼ºÀÌ ¼ºÇàÀ§ ½Ã º»ÀÎÀÌ ¿øÇϱâ Àü¿¡, ¶Ç´Â »ðÀÔ ÈÄ ÂªÀº ½Ã°£ ¾È¿¡ »çÁ¤ÇÏ´Â »óŸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ³²¼º»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÆÄÆ®³Ê¿¡°Ôµµ ½É¸®ÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °ü°è ¸¸Á·µµ¸¦ ÀúÇϽÃŰ´Â ¿äÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â ÀÌ·¯ÇÑ Á¶·çÁõ Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇÏ¿© ³²¼ºÀÇ ÀڽۨÀ» ȸº¹Çϰí, ¼º»ýȰ ¸¸Á·µµ¸¦ ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â Çʿ信 µû¶ó º¹¿ëÇÏ´Â ¾à¹°·Î, ¸ÅÀÏ º¹¿ëÇÏ´Â ¾à¹°ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¼º°ü°è ¾à 1~3½Ã°£ Àü¿¡ º¹¿ëÇϸç, È¿°ú´Â °³Àο¡ µû¶ó ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© º»Àο¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ¾à¹°ÀÎÁö, º¹¿ë·®Àº ¾ó¸¶·Î ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö µîÀ» È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë¹ý »ó¼¼ ¾È³»: ¿ë·®, ½Ã°£, ÁÖÀÇ»çÇ× ÃÑÁ¤¸®
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ¿¡ µû¶ó º¹¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â Àü¹®ÀǾàǰÀÔ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±ÇÀåµÇ´Â ½ÃÀÛ ¿ë·®Àº 30mgÀ̸ç, ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ÀÇ»çÀÇ ÆÇ´Ü ÇÏ¿¡ 60mgÀ¸·Î Áõ·®ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÖ´ë ±ÇÀå ¿ë·®Àº 1ÀÏ 1ȸ 60mgÀ» ÃʰúÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼º°ü°è ¾à 1~3½Ã°£ Àü¿¡ ÃæºÐÇÑ ¹°°ú ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ½Ä»ç¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇϰųª ½Ä»ç ÈÄ¿¡ º¹¿ëÇØµµ ¹«¹æÇÏÁö¸¸, °úµµÇÑ Áö¹æ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ³ôÀº ½Ä»ç´Â ¾à¹°ÀÇ Èí¼ö¸¦ Áö¿¬½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â µ¿¾È¿¡´Â ÃæºÐÇÑ ¼öºÐÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¿îÀüÀ̳ª ±â°è Á¶ÀÛ°ú °°ÀÌ ÁýÁß·ÂÀ» ¿äÇϴ Ȱµ¿Àº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¾îÁö·³ÁõÀ̳ª Á¹À½ µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
¸¸¾à ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë ÈÄ È¿°ú°¡ ¹Ì¹ÌÇϰųª ºÎÀÛ¿ëÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì, Áï½Ã ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿Í »ó´ãÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÓÀÇ·Î ¿ë·®À» º¯°æÇϰųª º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇÏ´Â °ÍÀº À§ÇèÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö ºÎÀÛ¿ë ¹× ´ëó¹ý: ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ºñ±³Àû ¾ÈÀüÇÑ ¾à¹°ÀÌÁö¸¸, ÀϺΠȯÀÚ¿¡°Ô¼ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡Àå ÈçÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â ¸Þ½º²¨¿ò, ¾îÁö·³Áõ, µÎÅë, ¼³»ç, ºÒ¸éÁõ µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº ´ëºÎºÐ °æ¹ÌÇϸç, ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼ ÀÚ¿¬½º·´°Ô »ç¶óÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
µå¹°°Ô ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ÀúÇ÷¾Ð, ½Ç½Å, ¹ßÀÛ, ¿ì¿ïÁõ ¾ÇÈ, ÀÚ»ì Ãæµ¿ µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì Áï½Ã ÀÀ±Þ ÀÇ·á±â°üÀ» ¹æ¹®ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë Áß ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃÖ¼ÒÈÇϱâ À§Çؼ´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº »çÇ׿¡ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù:
ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ ¼·Ãë
õõÈ÷ ÀϾ±â (±â¸³¼º ÀúÇ÷¾Ð ¿¹¹æ)
À½ÁÖ ÇÇÇϱâ
¿îÀüÀ̳ª ±â°è Á¶ÀÛ ÇÇÇϱâ
ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿ÍÀÇ »ó´ã
¸¸¾à ºÎÀÛ¿ëÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª°Å³ª Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ì, ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© ÀûÀýÇÑ ´ëó ¹æ¾ÈÀ» ¸ð»öÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾à¹° ¿ë·®À» Á¶ÀýÇϰųª, ´Ù¸¥ ¾à¹°·Î º¯°æÇÏ´Â µîÀÇ ¹æ¹ýÀÌ °í·ÁµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë Àü ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ »çÇ×: Àü¹®°¡ Á¶¾ð
ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© ´ÙÀ½°ú °°Àº »çÇ×À» È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù:
º»ÀÎÀÇ °Ç° »óÅ (±âÀú Áúȯ, ¾Ë·¹¸£±â µî)
º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹° (´Ù¸¥ ¾à¹°°úÀÇ »óÈ£ ÀÛ¿ë °¡´É¼º)
°ú°Å ¾à¹° ºÎÀÛ¿ë °æÇè
ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ëÀÇ ±â´ë È¿°ú ¹× À§Çè
ƯÁ¤ ÁúȯÀ» ¾Î°í Àְųª ƯÁ¤ ¾à¹°À» º¹¿ë ÁßÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ëÀÌ ±ÝÁöµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ½ÉÀå Áúȯ, °£ Áúȯ, ½ÅÀå Áúȯ, ¿ì¿ïÁõ, Á¶Áõ µîÀÇ Á¤½Å ÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â °æ¿ì, ¶Ç´Â MAO ¾ïÁ¦Á¦, »ïȯ°è Ç׿ì¿ïÁ¦, ¼±ÅÃÀû ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö ¾ïÁ¦Á¦ µîÀÇ ¾à¹°À» º¹¿ë ÁßÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ëÀÌ ±ÝÁöµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¿©¼º¿¡°Ô´Â ¾ÈÀü¼ºÀÌ È®¸³µÇÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¹Ç·Î, ÀÓ»êºÎ ¶Ç´Â ¼öÀ¯ºÎ¿¡°Ô´Â Åõ¿©ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. °¡Àӱ⠿©¼ºÀº ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë Áß ÀÓ½ÅÀ» ÇÇÇϵµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë Àü¿¡ ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿¡°Ô ÀÚ½ÅÀÇ °Ç° »óÅÂ¿Í º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°¿¡ ´ëÇØ Á¤È®ÇÏ°Ô ¾Ë·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾ÈÀüÇϰí È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú ±Ø´ëȸ¦ À§ÇÑ »ýȰ ½À°ü ¹× º´¿ë ±ÝÁö ¾à¹°
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈÇϱâ À§Çؼ´Â ¾à¹° º¹¿ë°ú ÇÔ²² °Ç°ÇÑ »ýȰ ½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿, ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä´Ü, ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀº ¼º ±â´É °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿Àº Ç÷¾× ¼øÈ¯À» °³¼±Çϰí, ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î ¼º ±â´É Çâ»ó¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, °úµµÇÑ À½ÁÖ¿Í Èí¿¬Àº ¼º ±â´ÉÀ» ÀúÇϽÃŰ´Â ¿äÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÚÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷, ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë Áß À½ÁÖ´Â ¾îÁö·³Áõ, Á¹À½ µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ» ¾ÇȽÃų ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ƯÁ¤ ¾à¹°°ú º´¿ëÇÏ´Â °æ¿ì ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷, MAO ¾ïÁ¦Á¦, »ïȯ°è Ç׿ì¿ïÁ¦, ¼±ÅÃÀû ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö ¾ïÁ¦Á¦ µîÀÇ ¾à¹°Àº ÇÁ¸±¸®Áö¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¾à¹°°ú ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ¸é ¼¼·ÎÅä´Ñ ÁõÈıº°ú °°Àº ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¸¾à ´Ù¸¥ ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾à¹°À» º¹¿ëÇϰí ÀÖ´Â °æ¿ì, ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© ¾à¹° »óÈ£ ÀÛ¿ë °¡´É¼ºÀ» È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç´Â ȯÀÚÀÇ °Ç° »óÅÂ¿Í º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°À» °í·ÁÇÏ¿© ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë ¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤Çϰí, ÀûÀýÇÑ ¿ë·®À» ó¹æÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
°ü·Ã Ű¿öµå:
ÇÁ¸±¸®Áö, Á¶·ç Ä¡·áÁ¦, ´ÙÆø¼¼Æ¾, Á¶·ç ¾à, ¼º ±â´É °³¼±
ÇÁ¸± ¸®Áö º¹¿ë
ºêÀ̸ƽº ºñ¾Æ±×¶ó
ÇÁ¸±¸®Áö
¿©¼º¿ë ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å
½Ã¾Ë¸®½º ±¸ÀÔ
ÇÁ¸±¸®ÁöÈ¿°ú
ºñ¾Æ¸ôÁ¤Ç° ºñ¾Æ¸ôÁ¤Ç°
Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å
ÇÁ¸±¸®Áö ¹ß±âºÎÀü
Åùè¹Ú½º ÆÄ´Â°÷
5p37en