ÀÛ¼ºÀÏ : 25-12-28 11:51
ÇÁ¸±¸®ÁöÈ¿°ú Á¤º¸ ãÀ¸½Ã³ª¿ä? °¡Àå À¯¸íÇÑ »çÀÌÆ® ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù! - Á¤·Â¿ø
±Û¾´ÀÌ :
AD
Á¶È¸ : 5
https://2m6j.wjdfurdnjs.top
[1]
http://yeongjinps.com/yjboard/bbs/logout.php?url=https://2m6j.wjdfurdn¡¦
[1]
ÇÁ¸±¸®ÁöÈ¿°ú Á¤º¸ ãÀ¸½Ã³ª¿ä? °¡Àå À¯¸íÇÑ »çÀÌÆ® ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù! - Á¤·Â¿ø
https://2m6j.wjdfurdnjs.top
ÇÁ¸±¸®ÁöÈ¿°ú
Go !!
¹Ù·Î°¡±â Go!!
ÇÁ¸±¸®ÁöÈ¿°ú
°ü·Ã °¡Àå
À¯¸í
ÇÑ
»çÀÌÆ®
´Â ¾îµòÁö ´Ùµé ¾Ë°í °è½Ã´Â °Ç°¡¿ä? Àü ÇÏ·çÁ¾ÀÏ °Ë»öÇØºÁµµ
ÇÁ¸±¸®ÁöÈ¿°ú
´ëÇØ Á¦ÀÏ ÁÁÀº °÷À» ¸ø ã¾Ò¾ú¾î¿ä. ¾îÁ¦ ¾Æ´Â µ¿»ýÀÌ °¡¸£ÃÄ ÁÖ´õ¶ó±¸¿ä. ¿©±â°¡ Á¦ÀÏ
À¯¸í
ÇÏ´Ù°í..
ÇÁ¸±¸®ÁöÈ¿°ú
´ëÇØ °Å±â°¡ Á¦ÀÏ
À¯¸í
Çß³ª Àß ¸ð¸£°Ú´Âµ¥ Çߴµ¥, ¸çÄ¥ µé¾î°¡ ºÃ´õ´Ï
À¯¸í
ÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä. ³»¿ëµµ ±¦Âú°í ¸ÅÀÏ ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÇ¾î¼ ¶È°°Àº ³»¿ë ¾È ºÁµµ µÇ°í..
ÇÁ¸±¸®ÁöÈ¿°ú
´ëÇØ ¿©·¯ °¡Áö
Á¤º¸
µµ ¸¹°í ¸»ÀÌ¿¡¿ä.
±Ùµ¥ »ý°¢º¸´Ù Àúó·³ ¸ð¸£¼Ì´ø ºÐÀÌ ¸¹Àº °Å °°¾Æ¼ ¼Ò°³½ÃÄÑ µå·Á¿ä. ÀÌ
»çÀÌÆ®
¿¡¼´Â
ÇÁ¸±¸®ÁöÈ¿°ú
±âº» Áö½ÄºÎÅÍ Àü¹®ÀûÀÎ ÆÁ±îÁö ´Ù¾çÇÏ°Ô ´Ù·ç°í ÀÖ¾î¿ä. ¿¹¸¦ µé¾î, Ãʺ¸ÀÚ¶ó¸é °£´ÜÇÑ °¡À̵尡 µµ¿òÀÌ µÇ°í, ÀÌ¹Ì ¾î´À Á¤µµ ¾Æ½Ã´Â ºÐµéÀº °í±Þ ÁÖÁ¦ ¼½¼ÇÀ» Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÁÒ. µðÀÚÀεµ ±ò²ûÇØ¼ ´«ÀÌ ÇÇ·ÎÇÏÁö ¾Ê°í, °Ë»ö ±â´ÉÀÌ Àß µÇ¾î ÀÖ¾î¼ ¿øÇÏ´Â ³»¿ëÀ» »¡¸® ãÀ» ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡ Ä¿¹Â´ÏƼ °Ô½ÃÆÇÀÌ ÀÖ¾î¼ »ç¿ëÀڵ鳢¸® ÀǰßÀ» ³ª´©´Â Àç¹Ìµµ ½ò½òÇØ¿ä.
Àü ¿©±â°¡ ²Ï ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä.
ÇÁ¸±¸®ÁöÈ¿°ú
°ü·Ã ´Ù¸¥ °÷º¸´Ü ¾Æ¸¶ À̰÷ÀÌ Á¦ÀÏ ³´Áö ¾ÊÀ»±î ½Í¾î¿ä. ±×¸¸Å ÀÚÁÖ °¡±âµµ ÇÏ°í ¤¾ Çѹø µé·Áº¸¼¼¿ä. ÈÄȸ´Â ¾øÀ» µí..
ÇÁ¸±¸®ÁöÈ¿°ú
´ëÇÑ
À¯¸í
ÇÑ
»çÀÌÆ®
°í¸¿½À´Ï´Ù. Áñ°Å¿î ÇÏ·ç µÇ¼¼¿ä.
¶ÇÇÑ, ÀÌ
»çÀÌÆ®
ÀÇ °Á¡ Áß Çϳª´Â ½Ç½Ã°£ ´º½º ¾÷µ¥ÀÌÆ®¿¹¿ä.
ÇÁ¸±¸®ÁöÈ¿°ú
Æ®·»µå°¡ ºü¸£°Ô º¯ÇÏ´Â ºÐ¾ß¶ó¼, ÃÖ½Å
Á¤º¸
¸¦ ³õÄ¡Áö ¾Ê°Ô ÇØÁÖÁÒ. ¿¹Àü¿¡´Â ¿©·¯
»çÀÌÆ®
¸¦ µ¹¾Æ´Ù´Ï¸ç È®ÀÎÇߴµ¥, ÀÌÁ¦´Â ¿©±â Çϳª·Î ÃæºÐÇØÁ³¾î¿ä. ºñ¿ëµµ ¹«·á¶ó ºÎ´ã ¾øÀÌ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¸ð¹ÙÀÏ ¹öÀüµµ Àß Áö¿øµÇ¾î¼ ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª Á¢±ÙÇÏ±â Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù. ¸¸¾à
ÇÁ¸±¸®ÁöÈ¿°ú
ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ½ÃÀÛÇÏ·Á´Â ºÐÀ̶ó¸é, ¿©±â¼ ¿µ°¨À» ¾ò¾îº¸´Â °Ç ¾î¶³±î¿ä? ½ÇÁ¦ »ç·Ê ¿¬±¸µµ ¸¹¾Æ¼ ½Ç¿ëÀûÀÌ¿¡¿ä.
¸¶Áö¸·À¸·Î, ÀÌ
»çÀÌÆ®
¸¦
̵̧
ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ½Å·Ú¼º ¶§¹®ÀÌ¿¡¿ä.
ÇÁ¸±¸®ÁöÈ¿°ú
Àü¹®°¡
µéÀÌ Á÷Á¢ ÀÛ¼ºÇÑ ÄÜÅÙÃ÷°¡ ¸¹¾Æ¼ Á¤È®µµ°¡ ³ô¾Æ¿ä. °¡²û ¿ÀÇØÀÇ ¼ÒÁö°¡ ÀÖ´Â
Á¤º¸
°¡ µ¹¾Æ´Ù´Ï´Â ÀÎÅͳݿ¡¼, ÀÌ·± °÷Àº Á¤¸» ¼ÒÁßÇÏÁÒ. Àúµµ óÀ½¿£ ¹Ý½Å¹ÝÀÇÇßÁö¸¸, ÀÌÁ¦´Â ¸ÅÀÏ ¹æ¹®ÇÏ´Â ½À°üÀÌ »ý°å¾î¿ä. ¿©·¯ºÐµµ ÇÑ ¹ø °æÇèÇØº¸½Ã°í,
ÇÁ¸±¸®ÁöÈ¿°ú
¼¼°è¸¦ ´õ ³ÐÇôº¸¼¼¿ä. ºÐ¸í ¸¸Á·ÇÏ½Ç °Å¿¹¿ä!
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¸¹Àº ³²¼ºµéÀÌ °Þ´Â ¼º ±â´É Àå¾Ö Áß Çϳª·Î, ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö´ë·Î »çÁ¤ ½Ã°£À» Á¶ÀýÇϱ⠾î·Á¿ö ¼º°ü°è¿¡ ¸¸Á·°¨À» ´À³¢Áö ¸øÇÏ°í ½É¸®ÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º±îÁö ¹Þ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Á¶·ç Áõ»ó °³¼±À» À§ÇØ °³¹ßµÈ ¾à¹°·Î, ÇÁ¸±¸®Áö´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼º°ü°è 1~3½Ã°£ Àü¿¡ º¹¿ëÇϸç, º¹¿ë·®Àº °³ÀÎÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó ÀÇ»çÀÇ Áö½Ã¿¡ µû¶ó Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Á¤ÇØÁø ¿ë¹ý°ú ¿ë·®À» ÁöŰ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϸç, °ú´Ù º¹¿ëÀº ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿Í »ó´ã ÈÄ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼±ÅÃÀû ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö ¾ïÁ¦Á¦(SSRI) °è¿ÀÇ ¾à¹°ÀÎ ´ÙÆø¼¼Æ¾À» ÁÖ¼ººÐÀ¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. ³ú ¼ÓÀÇ ¼¼·ÎÅä´Ñ ³óµµ¸¦ ³ô¿© »çÁ¤ ¹Ý»ç¸¦ Áö¿¬½ÃŰ´Â È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³À´Ï´Ù. µû¶ó¼ Á¶·ç Áõ»ó ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ÀϺΠ»ç¶÷µé¿¡°Ô¼ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÈçÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â ¸Þ½º²¨¿ò, ¾îÁö·¯¿ò, µÎÅë µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â ½Ç½Å, ÀúÇ÷¾Ð µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì Áï½Ã º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇϰí ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¾à¹°·Î ÀÎÇØ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇØ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÇÁ¸±¸®Áö°¡ ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ¼±ÅÃÀÎÁö ÆÇ´ÜÇϱâ À§ÇØ ¸î °¡Áö ¿ä¼Ò¸¦ °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù:
1. °³ÀÎ »óȲ: ÇöÀçÀÇ °Ç° »óÅÂ¿Í ´Ù¸¥ ÀÇ·á Á¶°ÇÀ» °í·ÁÇÏ¿© º¹¿ë·®À» Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ºÎÀÛ¿ë °ü¸®: ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì Áï½Ã ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇϰí, º¹¿ë Áß´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
3. ¾à¹° »óÈ£ÀÛ¿ë: ´Ù¸¥ ¾à¹°°ú µ¿½Ã¿¡ º¹¿ëÇÒ °æ¿ì »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» °í·ÁÇÏ¿© º¹¿ë·® Á¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼º ±â´É Àå¾Ö¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÎ ¾à¹°·Î, ÇÏÁö¸¸ ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ÇÁ¸±¸®Áö°¡ ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ¼±ÅÃÀÎÁö¿¡ ´ëÇØ ½ÅÁßÇÏ°Ô Æò°¡ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®ÁöÈ¿°ú
ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æÀü ¾øÀÌ ±¸ÀÔ
ÆÄ¿ö¸Ç
ÇÁ¸±¸®Áö »ç¿ë¹ý
ºñx±×¶ó
ºñ¾Æ¸ô¾à±¹
·¹ºñÆ®¶ó Áö¼Ó½Ã°£
¼ú¸Ô°í ºñ¾Æ±×¶ó ¸ÔÀ¸¸é
Çʸ§Çü ½Ã¡©¾Ë¸®½º ±¸¸Å
·¹ºñÆ®¶ó Á¾·ù
8p32m6j